Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
e.kapyrina
Notizen
e.kapyrina's Notizen
e.kapyrina's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 144
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
25 November 2023
Правильные действия приводят в правильному результату 😁
-21 кг. Осталось не так уж и много.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
21 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
21 Oktober 2023
Почти 2 месяца на поддержке со стрессами, недосыпами и всеми вытекающими. Однако, мне удалось не набрать больше. Всё это время вес колебался +-400 г. Последнюю неделю вернулась к дефициту, добавила пилатес(сегодня вторая тренировка).
Желание продолжать есть и работы ещё много. Да, медленным темпом, но это мой темп, который меня устраивает.
Я продолжаю вести свой тг-канал про книги, посткроссинг и другие хобби https://t.me/eharlamik
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
19,8 kg
10,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
02 September 2023
Из отпуска привезла только отёки. Ничего не считала, кушала всё по чувству голода и делала тренировки. Взяла с собой резинки и не зря)
В строй вернулась, нагрузку увеличила. Продолжаем лепить лучшую версию себя🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,7 kg
19,3 kg
10,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
07 August 2023
Ещё чуть-чуть и будет -20 кг😁
Здесь все думают только о похудении, поэтому подписывайтесь на мой канал https://t.me/eharlamik Расскажу о книгах и посткроссинге, и отвлеку вас от ваших раздумий😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91 kg
19 kg
11 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
05 August 2023
Постоим, подождём. Объемы уменьшаются, а это не может не радовать 😁 сегодня небольшой читмил и сборка заказов на завтра. У нас стоит жара и она только усиливается 🤦♀️ буду спать с кондиционером в обнимку😂
Подписывайтесь на мой тг https://t.me/eharlamik рассказываю о книгах и посткроссинге.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,2 kg
18,8 kg
11,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
e.kapyrina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen