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11 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
3 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
10 Januar 2021
udah 3 mingguan surplus terus ga ngira2 alhasil naik, padahal tgl 15 mau poto kelas hadeuh🙂🔫
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10 Januar 2021
temen2 ada yang juga nonton mba Beni?
Ada yang bisa jelasin metode diet yang dia lakuin itu kayak gimana? iya tau di odm, if tapi dia sekalinya makan itu yang high calorie bgt dan badan dia masih segitu aja.
sekiranya ada yang bisa jelasin ga ? makasih🥰
(17 Kommentare)
01 Januar 2021
ya Allah udah surplus ga itung kalori 2 hari pasti GEDE BANGET surplus nya, kemaren berhasil back on track eh sekarang gagal lagi hadeuh banyak cobaan padahal timbangan udh naik wkwk hiksrot😭🙂
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28 Dezember 2020
siapa yang akhir2 ini makan surplus+kalo besoknya defkal pun tetep cheat meal?
akuuu😀😭
ternyata susah banget sekarang nahan dari makanan ini itu setelah maintain padahal dulu pas awal diet gampang banget ngehindarin kayak gituu, walaupun bb disitu2 aja tapi kan ga sehat ya buat tubuh😭😂
(6 Kommentare)
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