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02 März 2016
Jour 3.
Reprise en douxeur. Pas de sport aujourd'hui et une journée un peu plus chargée en calories 1800 au lieu de 1400. je vais essayer de compenser demain. Sinon je prévois une bonne grosse séance de sport pour vendredi.
Courage à tous.
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02 März 2016
Jour 2 : ok
couché sans frustration après une bonne séance de sport.
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29 Februar 2016
Est ce que quelqu'un est tombé dans la boulimie à force de faire des régimes?
(2 Kommentare)
28 Februar 2016
😭😠😳triste, en colère, déçu. Besoin de soutien. la boulimie me suit et la motivation s'envole. Je déteste les week-end ils me serent qu'à craquer alors que pendant la semaine ça se passe bien. Tous les efforts deviennent alors inutiles.
(11 Kommentare)
28 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
1 kg
5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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