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22 September 2024
Para haber comido tanto esta bien, necesito correr y aplicar la dosis. cerca del mediodia ya peso 95.4 si aplico correr podría bajar a 94.8
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1,6 kg
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konstantes Gewicht
21 September 2024
Fui a correr, formula 1 x 2 caminando, 1 x 2 corriendo y 6 x arrancones moderados
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
20 September 2024
Comí huevo necesitaba proteinas y ocurrió que baje de peso aun asi ma mo me mi mu ma me mi ,MO nmu
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96,3 kg
0,7 kg
5,3 kg
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
19 September 2024
Tras depresión y falta de monitoreo recupere peso hasta 97. Bueno esto suele.suceder, pero aquí debo insistir
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96,8 kg
0,2 kg
5,8 kg
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(1 Kommentar)
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
13 September 2024
Amaneci con un peso muy pasado, definitivamente en las noches solo agua simple, fui correr y perdí un audífono definitivamente. Es mucho esfuerzo solo para no subir a 94 o 95
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92,7 kg
4,3 kg
1,7 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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