Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
flutrik
Notizen
flutrik's Notizen
flutrik's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 6
Seite:
1
2
Weiter
30 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,6 kg
3,4 kg
34,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
22 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,9 kg
5,1 kg
32,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
28 Februar 2022
Det skulle blivit en nystart med träning och kaloriräkning, men vintern ville annorlunda och jag fick ett revbensbrott när jag halkade. Så då hann jag knappt börja gymma igen innan jag fick lägga det åt sidan.
Den positiva delen är maten går bra. Jag försöker att inte stirra mig helt blind på mitt kval mål utan är flexibel både upp och ner med ca 100-200 kcal. Det gör att inställningen till räknandet blir mycket sundare och jag mår så mycket bättre.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,4 kg
2,6 kg
35,4 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
13 Februar 2022
Inte haft ork att bry mig om vikten tyvärr. ska verkligen försöka hålla i nu. Det är tufft men vet att jag mår så mycket bättre av det.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108 kg
0 kg
38 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
09 August 2021
Har under fem år tränat och tävlat i styrkelyft. Har under den tiden legat stadigt på ca 105 kg på mina 168 cm. Det är en väldigt kraftig övervikt och jag har väl alltid tänkt att ska jag bli stark så måste jag äta.
nu har jag dock kommit fram till att jag mår nog inte så bra med mina många extrakilon. Så mitt mål är att hamna runt 80 kg vilket är en betydligt mindre övervikt, även om det är övervikt. Detta kommer resultera i mindre styrka i mitt tävlande men förhoppningsvis ett bättre mående överlag 🙂
Kommentar hinzufügen
flutrik's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen