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24 Dezember 2015
Merry Christmas to all of the FS community.May we all be losers in the coming year and healthier doing it.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,0 kg
19,5 kg
5,4 kg
Schlecht
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konstantes Gewicht
31 Oktober 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,0 kg
19,5 kg
5,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
19 Oktober 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,0 kg
19,5 kg
5,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
04 Oktober 2015
Missed my initial goal of being 170 lbs by 09/30 by 2 pounds. All in all I am still very please with my progress, 43 lbs since Memorial Day. Friday I turned 60, I can't believe it but I guess my driver's license does not lie.
Everybody please keep up your hard work and sacrifice, it's worth it!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,0 kg
19,5 kg
5,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
26 September 2015
Finally lost some more weight this week. My weight swings between 170 and 174 Lbs during the day. Sunday I was bad and had a 1000 calorie greasy hamburger and fries. My question to everyone is could the extra fat have nudge my body off the plateau?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,9 kg
18,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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