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Gewichtsverlauf
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07 Juni 2024
A little at a time.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,7 kg
10,9 kg
6,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
04 Mai 2024
I’m keeping on keeping on. I realize that I don’t have to do 2100 calories everyday. I can forgive myself when I mess up and go over a couple of hundred calories or so. It’s a much slower process with small-sized yo-yos but it’s progress nonetheless. I didn’t gain all this weight in a short period of time so I’m ok to lose it slowly.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,2 kg
9,4 kg
8,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
14 April 2024
It’s a slow journey. But at least this way I can keep the weight off in the long run.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,6 kg
8,0 kg
9,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
18 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,2 kg
7,4 kg
10,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
11 März 2024
I’m feeling much better about my weight loss journey. I know that I like to use food to give me comfort and my weight gain was a testament of that. Using prayer and meditation when I’m not feeling all that great inside really does work and I don’t have to deal with the guilt and disgust of overeating.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,5 kg
7,1 kg
10,6 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,3 kg pro Woche
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