Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ifit_nata
Notizen
ifit_nata's Notizen
ifit_nata's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 1574
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
09 Juli 2024
Заслуженный ужин после P4P тренировок
Kommentar hinzufügen
09 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
5,1 kg
3,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 6,3 kg pro Woche
08 Juli 2024
Бесит это чувство голода. Оно не фантомное, реальное. И ведь только поела обед: гречка + филе на гриле + помидоры + огурцы = порядка 400 кк. Чего тебе, организм в состоянии овуляции мало что ль?! Прогулялась, выпила кофе с протеиновым печеньем Sporty. Жду насыщения, хочу его прям почувствовать 😤
Кто как справляется с жором после овуляции и до КД? Я провела анализ, все мои срывы ровно в эти периоды возникают. Мой мозг отчаянно считает, что я пытаюсь побороть функцию размножения и толкает меня на преступления против себя 😬
Kommentar hinzufügen
08 Juli 2024
Без мочегонных вес растет, но это временно. А факт останется фактом: за месяц качелей я набрала 4 кг ЖИРА и именно поэтому даже с мочегонными вес не уходит, ибо уже нечему уходить. Ну что же - придется возвращать здоровым способом вид: еда, спорт
Kommentar hinzufügen
08 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
4,2 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
ifit_nata's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen