Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
inga_brauer
Notizen
inga_brauer's Notizen
inga_brauer's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 38
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
07 März 2023
‼️Нужен совет знатоков! 😋 после двух родов растянуты мышцы живота плюс небольшой диастаз- по словам хирурга операция не требуется. Полтора года хожу в зал и только недавно научилась заново чувствовать мышцы живота. После родов с ними была большая проблема- ну никак я не могла их напрячь, не слушались ни в какую! Занимаюсь в спортзале 2-3 раза в неделю, но мышцы никак не хотят вставать на место. Подскажите, может есть какие то спец комплексы на пресс, которые я могу делать ежедневно и которые уже кому то дали результат? Посоветуйте. В настоящее время делаю 3 раза в неделю простые скручивания с паузой в пиковой точке.
01 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,4 kg
8,6 kg
1,4 kg
Recht gut
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
04 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,4 kg
9,6 kg
0,4 kg
Recht gut
Verlust von 0,0 kg pro Woche
03 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
9,5 kg
0,5 kg
Recht gut
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
08 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,8 kg
10,2 kg
0 kg
Recht gut
Verlust von 0,4 kg pro Woche
inga_brauer's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen