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jayphat
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22 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,7 kg
13,6 kg
13,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
23 August 2022
Work has finally showed on scale. A ways to go but feeling good. Happy Tuesday everyone!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,3 kg
19,1 kg
8,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
22 August 2022
Went white water rafting with my son's hockey team yesterday for the better part of 6 hours. my workouts and nutrition paid off. I felt strong all day and yes I was sore after, but woke up today stretched and was all good! I'm shocked and excited about it! ready for the river anytime!
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16 August 2022
Get that fiber!
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15 August 2022
Just keep going! I know my changes will pay off. I can feel them even though not evident on the scale.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,2 kg
18,1 kg
9,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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