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jorambgg181
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Gewichtsverlauf
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06 Juni 2021
Haciendo senderismo, para amarrar ima vida saludable...a ver si me encuentran. Saludos!!!
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04 Juni 2021
Quisas no tenga nada que ver, pero me da gusto cuando cosecho algo de lo que he plantado y que va directo al estomago 😬, comer sano desde casa 😋
(11 Kommentare)
31 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,6 kg
21,8 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
27 Mai 2021
En 3 semanas no me había pesado por que comi de más y en la última me puse las pilas. Al final baje 700 g. Pero según la bascula subí en musculo (26.31kg vs 27.68kg):
Antes________Despues
W 77.4kg____76.7kg
F 23.3%_____22.9%
V 7__________7
M 34%_______36.1%
B 54_________46
RM 1639_____1679
BMI 25.3_____25
Por eso también en bueno medirse porque a veces unos cambios no los notamos en la bascula.
Saludos
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,7 kg
20,7 kg
5,7 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
23 Mai 2021
Tacos de barbacoa de uno de los mejores lugares en Gdl. Comer sano tambien es comer lo que te gusta. Todo se puede acomodar teniendo buenos habitos. Saludos
(11 Kommentare)
jorambgg181's Gewichtsverlauf
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