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justinejuleslouis
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Gewichtsverlauf
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28 Oktober 2019
Petite pause bien sympa avec 4 langues de chat pour 47kcal. Je trouve que c'est pas si calorique et c'est un petit plaisir avant ma séance de vélo elliptique 😊🚴🏼♀️🏋🏼♀️
(8 Kommentare)
28 Oktober 2019
Petit déjeuner ce matin rapide mais efficace ! J'espère perdre un peu de poids cette semaine quand même on verra Lundi prochain. Si je vois que je ne perds pas, je ne me pèserai qu'une fois par mois ! Si je tiens 😂
(12 Kommentare)
28 Oktober 2019
Malgré le sport et l'alimentation équilibrée, la balance refuse de descendre, ça remonte même ! J'avoue que sa n'encourage pas à continuer mais bon, j'ai un objectif en tête et je veux absolument l'atteindre ! 💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,2 kg
0,8 kg
14,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
27 Oktober 2019
(2 Kommentare)
25 Oktober 2019
Au secours, je n'ai pas faim du tout ce soir j'ai juste mangé des sardines avec un peu de pain et me sens incapable d'avaler autre chose. Pourquoi selon vous ?
Je suis actuellement en vacances et je reprends le 4 novembre, je me demande comment je vais faire pour trouver du temps pour faire mon sport.
Je prends tous les jours (sauf le mercredi) à 7h30 jusqu'à 13h30, je reprends à 16h30 pour finir à 18h45. Le mercredi sera une journée sport mais les autres jours ? Je me suis dit l'après-midi pendant ma pause mais juste après manger c'est pas terrible quand même.
Des conseils à me donner ?
Merci à vous tous et toutes.
Bonne soirée 🌆
(4 Kommentare)
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