Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
kaly4ka707
Notizen
kaly4ka707's Notizen
kaly4ka707's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 52
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
29 Juli 2024
Как думаете, можно ли считать ходьбу на степпере за полноценное кардио? Кто занимается на степпере, он вообще работает? 😅
(1 Kommentar)
29 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
4 kg
14 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
29 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,1 kg
5,9 kg
12,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
30 Oktober 2023
#challenge100days
Хочу себя немного встряхнуть и внедрить в свою жизнь 100 дней спорта, домашних тренировок. Из инвентаря у меня есть только гантели 4кг и 5 кг и резинка, скакалка. Буду чередовать по типу день низа плюс кардио (на свой вкус, 10000 шагов или скакалка), день верха плюс кардио. Плюс обязательно вода 2 литра, подсчет кк соответственно.
П.с. Такое уже практиковала, летом. Пора возвращаться в колею.
(1 Kommentar)
02 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,6 kg
9,4 kg
8,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
kaly4ka707's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen