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karıncaliye's Notizen

karıncaliye's Profil | Gewichtsverlauf

1 bis 5 von 24

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25 Mai 2023

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
66 kg	39 kg	11 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 7 kg pro Woche

24 Mai 2023

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
67 kg	38 kg	12 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,1 kg pro Woche

25 Oktober 2022

1. 5 sene ye dogru ilerlerken ilk aylar sıkı diyet planlarımla ve daha sonra değişen beslenme düzenimle ara ara kaçamaklarla 40 kilo verdim ama şuan hala hedefime varamadım en büyük sıkıntım ise verdiğim kilolardan dolayı hafif sarkmalar ama en sıkıntısı göbek kısmı şimdi bu göbeği eritip sıkılaşmanın sporla gerçekleşmesinden baska hedefim yok birde 10 kilom daha kaldı şimdi spor yapmaya vaktimde yok 10 saat çalışıp gece 12de eve geliyorum haliyle çok yorgun oluyorum öneriliriniz varsa bekliyorum 🤗

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
65 kg	40 kg	10 kg	Recht gut

(1 Kommentar) Verlust von 14 kg pro Woche

24 Oktober 2022

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
67 kg	38 kg	12 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 1,0 kg pro Woche

03 Oktober 2022

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
70 kg	35 kg	15 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 0,2 kg pro Woche

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