Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
karizkariz
Notizen
karizkariz's Notizen
karizkariz's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 38
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
31 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
12 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
08 Juni 2018
Se habla mucho del comer emocional como vía de refugio, escape o consuelo.
Pero, ¿y si en vez del hambre emocional fuera la conducta de hacer dieta lo que estás utilizando para no sentir o anestesiaste? ¿Puede ser que, sin darte cuenta, estés utilizando la dieta para no atender aquellas áreas de tu vida que te son dolorosas? Tal vez, mientras estás distraída con qué comer o qué no comer, cuánto pesas o cómo te queda ese pantalón, no te estás sintiendo a ti misma. Tal vez la dieta te esté ayudando a no enfrentarte a tus conflictos personales, de pareja, familiares, laborales....¿te resuena?...
A mi mucho. Pasé muchos años de mi vida intentando controlar la comida cuando todo el resto de cosas se descontrolaban...y claro, esa estrategia no me sirvió. Hasta que no aprendí a permitirme estar dentro mío amablemente, mirando mis conflictos a la cara, mi relación con la comida no mejoró.
mireiahurtado_mindful_eating
Kommentar hinzufügen
05 Juni 2018
Me cuesta tanto, pero tanto ir a entrenar, es un desición tan pesada ir, pero durante y al final del entrenamiento me siento taaaaan increíble, me siento una mujer muy muy fuerte y eso me encanta, sentirme fuerte me hace sentir sexy, es increíble.
(1 Kommentar)
09 Mai 2018
yougurth, fresas, cacao nibs
(2 Kommentare)
08 Mai 2018
pan de granos, aguacate con un poco de quedo de cabra, pepino, germinado y un huevo.
Kommentar hinzufügen
karizkariz's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen