Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
katevashan
Notizen
katevashan's Notizen
katevashan's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 11
Seite:
1
2
3
Weiter
18 Mai 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
0 kg
10 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
25 April 2017
Добрый вечер, колоссальный срыв(
Не успела порадоваться уменьшенному животику, как придется начинать сначала. А старт был неплохой (
Где моя сила воли? После Нового года совсем распустила себя в плане пищи.
Но до лета почти месяц, это заставляет собраться и уже кардинально действовать /вот только без срывов на сладкое никак не избавлюсь/
Вот заметила: за 4 дня на пп (со дня реального пп, исключив жирные вкусности) + физ нагрузки небольшие, заметно уменьшилась талия, убрался живот , который не раздувается после приёма пищи, а держит форму теперь, но вес фактически не ушел , всего лишь -0.5 кг ( если вообще не изменился , ибо не взвешивалась перед диетой, но знала что больше 55 )
Не могу найти объяснение этому, поэтому не знаю как мне продолжать питаться .
А стоит ли понижать калораж ниже, чем выдала программа? Чем это грозит? И как потом приводить его в норму, какие последствия? Прошедшие через это и знающие толк, поделитесь советом , пожалуйста)
(5 Kommentare)
25 April 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
0 kg
8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
25 April 2017
(1 Kommentar)
24 April 2017
Kommentar hinzufügen
katevashan's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen