Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
koshenyak55
Notizen
koshenyak55's Notizen
koshenyak55's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 21
Seite:
1
2
3
4
5
Weiter
09 Juni 2022
Что-то интерфейс приложения при более глубоком погружении не очень радует. Получается либо сфоткать еду, либо что-то написать🤔 Четвёртый день я молодец - по полчаса кардио на дорожке или велотренажёре, планка+зарядка. Надеюсь продержаться в этом режиме до конца отпуска и скинуть хоть пару кило. По еде считать калории и искать продукты - не буду. Долго и муторно. Моё тело в этом плане умнее любого приложения. Как только даю ему нагрузку - оно не требует еды больше, чем ему нужно. И само предпочитает более здоровое, ибо все свои гормоны радости оно уже получило от трени.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,1 kg
0 kg
19,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
09 Juni 2022
(1 Kommentar)
06 Juni 2022
Ну вот и отпуск! В приоритет ставлю себя и здоровье. Тело, с которым у нас по жизни прочная договорённость о сотрудничестве, в последнее время служило мне буквально в кредит. Пора отдавать ему должок. Для начала возвращаю в жизнь домашние тренировки. Сегодня я молодец! Затащила себя на дорожку и смахнула пыль с весов. Начало положено.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
0 kg
19 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
25 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
0 kg
20 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
0 kg
20,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
koshenyak55's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen