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lalelulile
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Gewichtsverlauf
1 bis 4 von 4
10 Januar 2018
Achtet Ihr eigentlich alle lediglich auf die Kalorien oder orientiert sich jemand auch an den Kohlenhydraten, so wie ich? Ich versuche einen Monat lang eine ketogene Ernährung zu leben für den Einstieg.. tue mir aber super schwer mit den Mengen an Fett die man als Ausgleich zu sich nehmen sollte :/
(10 Kommentare)
09 Januar 2018
Nach der ersten Woche minus 4kg und minus 2cm Hüftumfang, dass neue Lebensgefühl hat schon Einzug gehalten und motiviert total
(12 Kommentare)
09 Januar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
4 kg
13,6 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
04 Januar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,6 kg
0 kg
17,6 kg
Recht gut
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