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lu mendesramos
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Gewichtsverlauf
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14 September 2024
Hj estou meio chateada!
Comecei a reeducação fez um mês....e consegui me adaptar bem,perdi bastante aqueles primeiros dias...tive 1 ou duas refeições q comi extra(doce) mas me mantive comendo limpo....fui na Nutricionista q acrescentou mais frutas e um 1 carbo...parei d emagrecer..estacionou.n sei pq,hj me deu uma tristeza.Pra quem precisa perder quase 50 kg ,não tenho mais tempo nem disposição p erros.To frustrada,engordei 2 kg,n se se é retenção d líquido.N sei o q pode ser.So na minha sinceridade eu sei q n tenho vacilado..tenho comido em média 1200 kl.
(25 Kommentare)
10 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,5 kg
14,5 kg
48,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
08 September 2024
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08 September 2024
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08 September 2024
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