Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
lutfiguasen
Notizen
lutfiguasen's Notizen
lutfiguasen's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 12
Seite:
1
2
3
Weiter
28 November 2017
Agir bir gögüs gününün ardindan muhtesem 2liyle günü sonlandiriyorum.Herkeze iyi geceler sporlu rüyalar...
Kommentar hinzufügen
23 November 2017
yeni dambil modelim...
Tamamen kendi imalatimdi ve saf celiktir.
ewde spor yapan arkadaslara diledikleri kiloda ve renkte yapip yollayabilirim.Bol sporlu gunler fatsecret ailesi
(9 Kommentare)
20 November 2017
spor yapan arkadasLar gögüs günü serT caLısın.....
Kommentar hinzufügen
16 November 2017
Yatmadan önce 10Dk'lık mekik egzersizi 100 150 kalorinizi yakar.Ve Mekik cekmek gobeginizin erimesini ve karin kaslarinizin belirgenlesmesini saglar.imkani olanlar Reverse crunch,jackknife,Barbel Rollout,Knee Raise ve plank egzersizlerinide yapsinlar...
Kommentar hinzufügen
16 November 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
lutfiguasen's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen