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Gewichtsverlauf
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23 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,7 kg
0 kg
14,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
15 Juni 2024
500 kcal lunch. Börjat ny ketoperiod igen. Har varit off-keto och ätit allt jag ville i 2,5 mån med viktuppgång +4kg. Så nu blir det till att försöka gå ner de där kilona igen. Kört keto 1 vecka nu och mätte 1,8 mmol ketoner idag = mild ketos.
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13 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
7,5 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
12 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
6,7 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
10 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
6 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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