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maira.oliveira039
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Gewichtsverlauf
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18 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,6 kg
0 kg
15,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
16 Mai 2024
Oi, gente. Aqui estou novamente, perdi cerca de 13kg entre 2020 e 2021, mas recuperei tudo nos últimos anos 🤡 conclui que o difícil não é perder, é manter.
Estou retomando o processo de emagrecimento, não estou entrando nas minha roupas e me sinto bem triste por isso. Mas estou retomando principalmente pela minha saúde, tenho histórico familiar de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, e decido que não quero desenvolver essas doenças.
O retorno é bem difícil, eu amo comer e se deixar como muito, mas estou trabalhando muito a minha mente para reduzir as porções e retomando os exercícios físicos. É isso, gosto de escrever aqui para ter um histórico no futuro. Bora vencer!!!
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16 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
0,7 kg
12,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
12 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
0,5 kg
12,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
16 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
5 kg
8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
maira.oliveira039's Gewichtsverlauf
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