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maurogc
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
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03 August 2021
Atención esta foto puede incitar al odio (personas en déficit).
Salir con la familia a cenar no tiene precio,puedo descuidarme unos dias pero sé que debo retomar hábitos saludables a los días,puedo oler practicamente mi cumpleaños e intentare diafrutar.
(1 Kommentar)
03 August 2021
(8 Kommentare)
14 Juli 2021
Cena
Carne molida 95/5
100 grs pechuga de pollo
Pasta y zanahoria
Obviamente acompañado de un vaso de agua en mi taza preferida
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12 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
4,5 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
12 Juli 2021
Comence con unos kg más , sorpresivamente estas 2 ultimas semanas , me enferme , medio comi y medio entrene , sin embargo reduje un poco mi porcentaje de grasa, peso y hubo un aumento de masa muscular ligero! Casi logro mi peso del año pasado
(4 Kommentare)
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