Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
melissa.nyberg
Notizen
melissa.nyberg's Notizen
melissa.nyberg's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 50
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
19 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,7 kg
5,3 kg
2,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
06 Oktober 2018
Har inte 💩 sen i på 4 dagar (hade diarré hela tisdagen men har ej 💩 sen dess). Idag, lördag, har jag svullen mage, fiser mycket (stinker mycket) men kissar som vanligt. Dricker väldigt mycket (ca 3-4 l vatten, ingen annan vätska).
Kommentar hinzufügen
04 Oktober 2018
God frukost på under 200kcal💗
Kommentar hinzufügen
03 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
7 kg
1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
22 September 2018
Nu är jag på simtävling hela helgen o ja har skippat att skriva in vad jag äter för jag ej kan påverka vad jag äter utan alla måltider är klara. Dock har jag insett den fruktansvärda sanningen att hela denna diet-idèen försämrat mina tider i simningen... bröt ihop idag efter mina frisimslopp som gick oväntat dåligt till skillnad från de tider jag gjorde innan min diet då jag bara låg några 100-delar från kvalen till SM... hade ej tänkt på att detta skulle påverka mina simresultat... har under flera månader nu legat på kaloriunderskott och har trappat ner på kolhydrater eftersom jag hört att det är sånt som lägger sig på magen. Dock ser jag nu på olika kostsidor att man bör fylla på sitt lager innan en stor tävling, vilket jag gjort motsatsen till... ja, ja har nått min drömkropp men jag vill ej leva med dessa konsekvenser... jag är trött, nere + LÅNGSAM I FRISIM!! Nej nu ska jag göra en ändring till en diet som behåller min kroppsform men samtidigt mina bra tider! SPECIELLT inför viktiga tåvlingar som denna!! Dock har jag en dag till med grenar att tävla
(4 Kommentare)
melissa.nyberg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen