Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
midntrainzz
Notizen
midntrainzz's Notizen
midntrainzz's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 82
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
26 Februar 2024
Давненько здесь не была! С октября набрала ~3 кило, а с ноября начала ходить на персональные тренировки. За питанием не следила от слова совсем.
Считаю, могло быть куда хуже, так что настрой оптимистичный! Буду снова пытаться следить за питанием. Хочется приучить себя кушать больше овощей, клетчатки и повышать % белков. Никуда не тороплюсь, но хочется уже перестать есть всякую ерунду… ну или хотя бы осознавать, сколько в ней ккал 😅
Kommentar hinzufügen
26 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
7,4 kg
12,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,6 kg
10,4 kg
9,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
10 kg
10 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 September 2023
Завтрак 🍳
Кажется, никогда не делала сырники, потому что слишком сладко. Решила их сделать с сыром и луком, получилось очень даже неплохо, хотя ожидала большего 🤷🏼♀️
Всех с добрым утром!)
Kommentar hinzufügen
midntrainzz's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen