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muhammad farras
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 12
Seite:
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06 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
0 kg
9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
17 Juni 2020
korean street food.. minggu ini lagi di tahao maintenance kalori, karna minggu kemarinnya udah defcal.. tapi masih dalam tahap wajar 1000 kalori/hari agar metabolisme tubuh bisa bekerja maksimal.
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16 Juni 2020
segini aja kenyang doong, emang dah biasa ga makan sih haha
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15 Juni 2020
makan malem kuy, setelah gym haha
(5 Kommentare)
14 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
3,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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