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13 Juli 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
152,9 kg
4,1 kg
44,0 kg
Recht gut
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
12 Juli 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
154,2 kg
2,7 kg
45,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
21 Februar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
143,8 kg
13,2 kg
34,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
09 Februar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
144,2 kg
12,7 kg
35,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 6,4 kg pro Woche
08 Februar 2012
So I started up my account again today, I have lost 220lbs in the last five years, the last year I didnt really focus on fat loss, but on muscle gain, I packed on 30+ pounds of muscle I look thinner then I did when I weighed less, So I think its time to do more of a fat loss focus again, while retaining most of the muscle I have gained over the last year...
(5 Kommentare)
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