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Gewichtsverlauf
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28 August 2024
Ontem voltei jejum intermitente pós consulta com triglicérides alto. Estou low carbo. Pensei na minha esposa, nos meus filhos que não tem a mãe, no nosso AP que está sendo levantado, e de tudo que quero viver com eles no qual se eu quero viver, preciso me esforçar. Ontem foi muito difícil, mas passou. Bora pro segundo dia.
(1 Kommentar)
27 August 2024
jejum intermitente
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
0 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
10 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
0 kg
13,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
29 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
0,5 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
22 April 2024
HOje pedalando ida e volta 30km para o serviço. Hoje primeiro dia de corte de acucar industrializado.
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