Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
pnrdgn3453
Notizen
pnrdgn3453's Notizen
pnrdgn3453's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 71
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
24 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50 kg
6,5 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
18 April 2021
Selam , uzun zamandır yoktum işerden 🤦♀️haftanın 4 günü spor yapıyorum ama şöle bezen işten vakit olmadığından 3 gün durum son 4 gün yada 2 gün yapıp 2 gün ara verip bir 2gğndaha ama mutlaka 1 haftada 4 kez ,
4 günlük programı sürekli yapıyorum . Ama her gün farklı bir grıp çalışıyor karın kalça bacak üst vücut yada tüm vucut , aynı prıgramı yapmak zamanla işlevini yitirmeye neden olurmu ? Bilenler mutlaka yazsın bu arada kg hep aynı +_ 1 kg oluyor tabi ama korumadayım ve günde 2 kez ne istersem 1300 calori aşmadan yiyorum .
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47 kg
9,5 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
10 Februar 2021
Yıllarca spor,diyet yapmama tapmen 56 /57 seviyedeydim ,gectiğşmiz yıl pandemi öncesi aralıklı oruca , ife başladım , karantinada sporu bırakmadım kastan kaybetmeyerek 47 kg düştüğüm gbi 2 beden inceldim .
Şu an haftasonu canım ne isterse yiyorum ama yediğim gün yine 1 buçuk saatlik antremanımı yapıyorum , yapmadığım gün kendimi o kadar kötü hissediyorumki , yapmak için istek gelemsini beklemiyorum benim için yemek yemek , duş almak kadar doğal çünkü gözümde büyütmüyorum .
İf ve haftada 5 gün programla yapamayacağınız şey yok bence , u...zamandır burda
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,7 kg
9,8 kg
0 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
konstantes Gewicht
20 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,7 kg
9,8 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
05 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,2 kg
9,3 kg
0,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,2 kg pro Woche
pnrdgn3453's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen