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24 August 2020
wow naeknya lumayan...
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Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
6 kg
13 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
09 August 2020
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Diät befolgt:
70,1 kg
8,9 kg
10,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
22 Juli 2020
naek lagi dan makin susah kontrolnya help me.....mau balik ke track tapi ya sekitar ga mendukung buat diet😣😣😣
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69 kg
10 kg
9 kg
Recht gut
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
21 Juli 2020
walau turun sedikit yg penting konsisten
Gewicht:
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Diät befolgt:
67,3 kg
11,7 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
19 Juli 2020
dah mulai keluar track dan gak pernah olahraga.....semangat sehat dulu biar fokus lagi mencapai body goals.....
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Diät befolgt:
68 kg
11 kg
8 kg
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