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13 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,8 kg
4,2 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
12 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,5 kg
3,5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
11 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,8 kg
4,2 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
10 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,6 kg
3,4 kg
10,6 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
09 September 2024
Сгонял в соседнюю область на соревнования по жиму.
Взвесился 92,5
180+, 185+, 190+ (новый личный соревновательный рекорд).
Доволен, можно дальше готовиться к тройке.
(2 Kommentare)
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