Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
sofiakolienko2
Notizen
sofiakolienko2's Notizen
sofiakolienko2's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 47
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
06 September 2021
начались будние дни. сначала на осмотр к окулисту, потом гуляние по городу за вещами, потом на волейбол. сейчас начала вписывать все съеденые мной продукты и поняла, что потребила всего 678кал. ничего не лезет, скорее всего буду через силу пытаться съесть какие-то йогурты-морожки.
Kommentar hinzufügen
28 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,9 kg
5,7 kg
5,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
27 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,1 kg
5,5 kg
6,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
23 August 2021
ужин после тренировки. сегодня сделала кардио на 30 минут (говорят сжигает 500 калорий), тренировку на ноги (4 подхода - 40 минут) и на живот (20 минут) ♡
Kommentar hinzufügen
20 August 2021
я уже устала есть вредную пищу, но все равно ее ем. после приема (к примеру возьмем печенье в глазури) примерно на 200-300 кал, после него у меня чересчур большая сытость-тошнота. с правильным чистым питанием у меня такого не происходит. как от этого избавиться?
(4 Kommentare)
sofiakolienko2's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen