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Gewichtsverlauf
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02 September 2024
Well I walked 3.5 miles today. Steady diet of calories and carbs. Eating about 1650 a day. I should be on about 1800. But not having and starving issues. lol. I’m down to 305.5 from 347 lbs. my goal weight is 275. Have to keep the faith. 😎
(4 Kommentare)
02 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
138,6 kg
18,8 kg
12,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
10 August 2024
I’m almost at the 300 mark. It’s been a challenge so far but I’m staying the course. 275 here I come !
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
140,6 kg
16,8 kg
14,5 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
28 Juli 2024
I walked 2 miles and had a jimmy deans steak bowl. Cool down and then go in my pool with some water games. Great day
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19 Juli 2024
I’m in outer banks. Walked 2.5 miles today and just had my avacodo bacon toast from Dunkin’ last weigh in down 33 pounds. Still to go 39 pounds. Keep it going ! 😎
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
142,5 kg
14,9 kg
16,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
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