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27 April 2022
С начала войны не считаю калории. Первый месяц ела меньше обычного. Второй месяц ем много, плюс печенье с конфетами. Много сыра бри на завтрак с белым хлебом и масло. Вес до войны был 51.5 потом 50.5 сейчас начинается потихоньку набор. Много хожу 15 /20 тысяч шагов иногда 30 тыс. Без этого уже бы разнесло.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,8 kg
9,2 kg
1,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
02 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,1 kg
8,9 kg
1,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
01 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,3 kg
8,7 kg
1,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,3 kg
8,7 kg
1,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
27 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,8 kg
9,2 kg
1,3 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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