Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
teo.dz
Notizen
teo.dz's Notizen
teo.dz's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 8
Seite:
1
2
Weiter
02 März 2018
Вес падает, чуточку, но подает... И это счастье, особенно после двух недель застоя❤
Никак не могу собраться и есть только то, что нужно... Добавила в рацион грудку, яблоки и сметану.
Завтра беру себя в руки и начинаю активно сгонять оставшийся жир👿
Из-за нарушений в рационе я решила продлить диетный срок до двух недель. Да, будет сложно, да, будет плохо! Зато как будет хорошо потом, когда я наконец увижу результат своих трудов...)
Kommentar hinzufügen
01 März 2018
Мелочи, а приятно ❤
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
0,8 kg
6,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
28 Februar 2018
Второй день подходит к концу, как и мои силы.
Kommentar hinzufügen
27 Februar 2018
Итак, стартую! Начальные параметры
ОГ 80
ОТ 63
О ПОД ПУПКОМ 80
ОБ 93
О1Б 57
ВЕС 63
Kommentar hinzufügen
26 Februar 2018
Итак, после двух недель на сушке (двух из пяти), я поняла, что пока не готова к таким диетам. Я начала поправляться в весе и это стало самым сложным моментом. Возможно, у меня психологическая зависимость от цифр на весах, но пока я не могу с этим ничего сделать. Из-за обилия белка моё тело начало отекать, вот такая особенность. То есть на деле "сушка" превратилась в нечто противоположное. Очень жаль.
Сейчас я планирую достичь желаемого минимума по весу, а потом уже заново попробовать эту диету.
Сгонять вес я буду на своей любимой "гречневой" диете. Не знаю как вам, но мне она очень помогла в начале моего пути. Начальная временная цель - неделя. Я буду использовать свою страничку как некий дневник. Начиная с 27.02.2018, каждый день я буду описывать свои ощущения, обновлять параметры и, конечно же , вес.
Зачем описывать ощущения? Для себя, да и вообще, процесс гречневой диеты очень интересен и не предсказуем. Мне очень жаль, что я не вела дневник при моем первом опыте с гречневой..
Итак, цель : максимум килограмм за (пока что) неделю гречневой. Ну, и зал я, конечно же, покидать не собираюсь)
Что ж, удачи мне)
Kommentar hinzufügen
teo.dz's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen