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thamiris ferreira
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Gewichtsverlauf
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07 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,2 kg
0,3 kg
22,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 Mai 2023
Alguém aqui sofre com a ansiedade de se pesar e se frustra com o resultado? Antigamente eu me pesava quase todos os dias. Sei que é errado, por isso parei, só que agora pesando 1 vez na semana, não tô tendo resultado 😭 engordei 400g em 3 semanas, isso eu queria ver o número cair e não subir. Por mais que eu deveria focar no que eu vejo no espelho e não na balança. É bem difícil lidar. Em 2018 e 2019 eu tinha perdido mais de 20kg fazendo jejum intermitente e low carb, fiz intercâmbio nos Estados Unidos por um ano com 75kg, voltei recentemente em janeiro desse ano e estou com 90kg. Como lidar com isso? Eu estou tentando emagrecer sem low carb, pesar alimentos, sem jejum, mas o resultado não tá vindo. Alguma dica? Conselho?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,4 kg
0 kg
25,4 kg
Recht gut
(46 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
16 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
0,9 kg
21,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
02 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
6,2 kg
16,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
6,2 kg
16,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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