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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 17
Seite:
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19 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
0 kg
25 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
10 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
8 kg
17 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
18 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
28 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
08 Mai 2021
Post-Workout 💪
200gr tavuk + 200gr mantar
125gr basmati pirinç
1 büyük muz + 30gr tahin + kakao
Total:1000kalori
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05 Mai 2021
Bizim de sahurumuz böyle 👌
5yumurta(2sarı) + ıspanak + 75gr yağsız lor
75gr yulaf + 200ml şekersiz badem sütü
35 gr şekersiz fıstık ezmesi
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