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08 September 2024
He descubierto la creatina de no hacer deporte por agujetas imposibles a hacer deporte una o dos veces al día, fuerza y correr y si con el menisco roto pues al hacer tanto deporte ya no me duele, si hubiera conocido la creatina con 18 años sería otra persona pero aún no es tarde. 2 meses tomándola y mi vo2 a pasado de 33 a 50. Increíble , y mi cuerpo está cambiando de forma increíble . Hoy he comprado juego de pesas de 50kg el de 15 se quedó obsoleto jajja antes usaba una mancuerna de 1,5kg
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08 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,1 kg
0 kg
7,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
15 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,1 kg
0 kg
5,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
15 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,6 kg
0 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
07 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,8 kg
0 kg
6,8 kg
Recht gut
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