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yoshari
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12 Dezember 2015
sarapan 940 kalori, JANGAN DITIRU, lagi libur diet :D.
Sebenarnya aku kasihan sama sekardus mi goreng yg dah hampir sebulan ga disentuh. jadi aku makan sajaa hahahahaha
(7 Kommentare)
11 Dezember 2015
dah sebulan lebih menu ga berubah, dah mulai bosan sama telur dan ayam. tapi kalau dietnya libur, sering bablas diatas 2k kalori. dilema.. ubi mana ubi...kesini kau kumakan
(7 Kommentare)
08 Dezember 2015
4 jam di gym, tapi lagi males diet
(5 Kommentare)
04 Dezember 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,1 kg
4,9 kg
41,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,5 kg pro Woche
02 Dezember 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,8 kg
4,2 kg
41,8 kg
Recht gut
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