Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Седьмой континент Лепешка Сметанная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Кофе с Молоком, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Чай, Вода. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|