Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 63,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Mel, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Canela, Growth Supplements Multivitamínico, Abacate, Ovo. Mittagessen: Mamão, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Almeirão. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Cápsulas 3 Corações Vibrante, 3 Corações Chocollato Cápsulas, Goiaba, Mexerica, Batata Doce, Estrela do Oriente Damasco Seco, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata, Canela. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 50 Minuten, Laufband - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fabianoschnaps's Gewichtsverlauf
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