Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Manzana Roja, Semita, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Medallón de Merluza. Abendessen: Cofler Block (38g), Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo. Snacks/Sonstiges: Bimbo Tostadas, SanCor Dulce de Leche Light, Mate. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Marilub340's Gewichtsverlauf
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