Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Peras, Jaca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal. Abendessen: Peras, Caqui, Banana. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Batavo Pense Zero Amora. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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