Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 296,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Сосиска, Natura Сыр Легкий Сливочный, Жареное Яйцо. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Arla Сыр Natura Light 16%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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