Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 123,52g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 381,71g.
Frühstück: DIA Pan de Molde Grande, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Fresas con Azúcar, DIA Lentejas con Chorizo. Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, Fresas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pan de Molde Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Bonarea Palmeritas de Hojaldre, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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