Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Café con Leche, Hacendado Claras de Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. Mittagessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Eroski Patata Entera Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Café con Leche. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, spinning - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elorrosu's Gewichtsverlauf
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