Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 28,46g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Laranjas. Mittagessen: Pingo Doce Queijo Fresco Magro. Abendessen: Izidoro Salsicha de Aves (50g), Pingo Doce Vegetais Grelhados, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Bifes de Frango. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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juliana2901's Gewichtsverlauf
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