Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Теремок Морс Клюквенный, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Щи с Мясом. Abendessen: Капуста Белокочанная, Дикси Груша Конференц, Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой . Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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