Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Моя Гранола 1, Семена Чиа Дары Помира, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Интелл Финики, Огурец (с Кожурой), Израильская Лепешка Грибы со Сметаной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга на Пару, Гречка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Sonstiges: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|