Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 111,44g | Eiw: 140,78g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Липовый, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Abendessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Липовый, Сыр Адыгейский, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Яйцо, Банан, Арахис, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|